• Vorbereitungsfunktion
  • für körperliche und geistige Prozesse → hohe Leistungsbereitschaft
• Signalfunktion durch Mimik und Gestik sowie Körperhaltung
  • Feedback an Mitspieler/Trainer
• Organisationsfunktion
  • Einfluss auf Wahrnehmungen und Bewegungen
• Kontrollfunktion
  • Feedback zur Bewegungsqualität → Vermeidung von schlechter Ausführung durch physiologisches Feedback

Grad der Erregung und Leistung

Yerkes-Dodson-Hypothese (1906)

= höchste Leistungsfähigkeit bei mittlerem emotionalen Erregungsniveau

• Ursprünglich Experiment an Ratten
• U-förmige Beziehung zwischen Erregung (z.B. Angst, Leistungsmotivation) und Leistung

→ “Sweet spot” sollte erreicht werden: beim Sweet-Spot erreicht man den “Flow”

Kritik:

• individuelle (emotionale) Unterschiede bei Menschen → manche benötigen höhere emotionale Angespanntheit als Andere
• situative Unterschiede
  • bspw. Gewichtheben und Schießsport

Quelle(n):

[Y1]: Yerkes und Dodson, The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation Journal of Comparative Neurology and Psychology, 1908

[Y2]: Dodson, The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation in the kitten, Journal of Animal Behavior, 1915