Was sind Emotionen (des Menschen)?

• subjektive Befindlichkeit, etwas Inneres, das äußerlich nicht objektiv zu messen ist
• Zusammenhänge mit:
  • persönlichen Bewertungen der Situation
  • physiologischen Prozessen → Anstieg des Pulses oder Schweißausbrüche
  • Verhaltensimpulse → bspw. der Fluchtinstinkt

Im Sport:

• vorbereitende, signalisierende, organisierende und kontrollierende Funktion

Kognition: (= Logik) → Kontrast: können Emotion auslösen

Prozesse des Wahrnehmens, Denkens, sich erinnern

Fünf-Komponenten-Modell (Gabler):

Beispiel: ein Mädchen klettert zum ersten Mal an einer fünf Meter Wand hoch

1. kognitive Komponente: “wenn ich Falle, verletze ich mich”
2. subjektive Komponente: wie fühlt sich das Mädchen dabei
3. physiologische Komponente: welche körperlichen Funktionen kann man dabei beachten → bspw. Pulserhöhung, Schweißproduktion
4. Ausdruckskomponente → sichtbare Emotionen anhand von Mimik und Gestik
5. motorische Komponente: welche muskulären Funktionen werden benutzt? → bspw. angespannte Haltung des Körpers als Anfänger

Kategorisierung

Emotionen können kategorisch unterteilt werden nach:

• Dauer

und

• Qualität

→ affektiv: sehr kurz, intensiv, kaum zu kontrollieren; bsp.: jemand hat im Affekt gehandelt

→ Gefühl: mittelfristig, variabel intensiv

→ Stimmung: Tage bis Wochen und eher im Hintergrund