• bremst die Laufbewegung ab → ermöglicht stabile, ruhige Schlagposition vor der Umkehrbewegung zurück zum Zentrum
• wird mit Schlagbein ausgeführt

Wo und wann wird die Lauftechnik verwendet?

Der Ausfallschritt wird bei Schlägen eingesetzt, die ausserhalb des Spielzentrums liegen (v. a. im Mittel- und Vorderfeld, aber auch im Hinterfeld).

• wichtig für Drop am Netz
• tiefe Bälle

wichtigsten Merkmale der Technik:

• Fuss wird deutlich vor Körper und Knie aufgesetzt.
• Knie und Fuss zeigen in Laufrichtung.
• Fuss rollt über Ferse ab.
• Hinterer Fuss und Hüfte sind auswärts gedreht und stabilisieren die Körperposition.
• Linker Arm wird nach hinten geführt.
• Abstossen zurück Richtung Spielzentrum erfolgt oft mit kleinem Hüpfer auf dem vorderen Fuss.